Selenio

El selenio es un oligoelemento esencial para la salud humana. Es un mineral que se encuentra en algunos alimentos y suplementos alimenticios.

5 Puntos Clave:

1. El selenio es un mineral esencial para la salud humana.

2. El selenio se encuentra en algunos alimentos y suplementos alimenticios.

3. El selenio ayuda a proteger el cuerpo de los daños causados por los radicales libres.

4. El selenio también ayuda a mantener el sistema inmunológico saludable.

5. El selenio también ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.